最近
朝になんとなく違和感を感じる
目が覚めてすぐに
感じること
息苦しさと
身体のソワソワする感じ
あんまり
よろしくなさそうだ
お天気の日に
とにかく外に出ようと思った
引きこもりで
ほとんど家から出ないので
朝、仕事が始まる前
外を歩いた
太陽の光を浴びる
近くの公園に行って日光浴
気持ちがいい
ちょっと身体を動かしてみる
でも、、、
通りすがりの人が気になる
視線が気になって
体操ができない
昔からそう
あぁ 同じだ
姫と同じなのに
私は姫に気にするなって
言っていた
自分ができないくせに
姫にはそんなこと言っていた。
がっかりだ😣
なら自分から
少し変えてみよう
走ってみようかな
姫と一緒に走ると
全くついていけないから
少しずつ
歩くのも走るのも
始めてみよう
ちょこっとだとしても
自分にダメ出ししないように
私が出来たら
姫も出来るようになるかもしれない
姫から電話があった
「今日、UNOしたよ」
UNO?!
4人で遊んだって!!
嬉しい😭
「お部屋から出て過ごせてるんだね。よかったね」
「ママ、安心した?」
姫は良くママ大丈夫?と聞く
私のことを心配してる
今は自分のことだけを
考えてくれればいいんだけどね
でも、安心したよ
朝、少しだけ走ったことを姫に話した。
「ママ、姫と走ると全くついていけないから、
走る練習しようかなって。どう思う?」
「いいと思う!」
「でも今日走ったの少しだけだよ。
本当に少しだけ。
でも、いいの。少しだけでも、出来たから。
だから姫も少しずつでいいからね。
無理しないでいいからね。」
「うん。わかった!」
少しずつ慣れていこう
出来た自分を褒めてあげよう
変われるかな
姫も私も